本週日花蓮LAVA 51.5即將登場 也就是哲睿教練的初鐵挑戰啦！ 幾週前游泳游不完300m 幾週前不會上卡摔了幾次 幾週前seiko路跑賽5分速差點爆胎 總算可以好好驗收幾週以來的訓練...

本週日花蓮LAVA 51.5即將登場 也就是哲睿教練的初鐵挑戰啦！ 幾週前游泳游不完300m 幾週...

愛上早起訓練的感覺～自從訓練鐵人三項後，都被教練逼迫(!?)早起🤣以前為了處理工作的後續事項都忙到半...

一早上班前要多精實 成為鐵人之路實在太辛苦😅 先踩個功率訓練台 再跑個5公里配速 還被拉去游了10...

#LAVATri鐵人賽花蓮站 還記得在幾個月前游泳 我連游完300都是問題 自行車上卡也摔了好幾次...

《故宮-冷水坑》 自行車菜鳥 路線勿選了一條 自以為離家近很方便 殊不知是16k爬升760m的路線 ...

#LAVA花蓮鐵人三項比賽 成功完賽了！ 且子淇拿到分組第二名🥈還好沒有丟代言人的臉😂 跑到終點線...

好舒服的高強度外騎😌 一路狂飆到小油坑再回小巨蛋 一早40km入袋💪🏾 感謝STAND Colle...

抵達花蓮啦！！ 做好充足的賽前報到準備，LAVA還幫參賽者們準備了內胎，非常貼心👏🏾 謝謝廠商們的支...

很榮幸擔任「花蓮LAVA鐵人三項系列賽」的代言人 今天是記者會～ 預祝大家都能順利完賽😻👍🏽💪🏾 ...